Wednesday, 23 April 2014

Responde la fanaticada

 Un gran total de 184,523 fanáticos asistió al Baloncesto Superior Nacional (BSN) en los primeros 55 encuentros del torneo, para un robusto promedio de 3,354 aficionados por juego. Hasta el lunes (ayer) los Capitanes de Arecibo presentaban el total más alto de fanáticos, con 39,096 en seis choques, para un promedio de...

EL universo de LVSF conocera los Valores 2014

La Liga de Voleibol Superior Femenino y su universo de fanáticos conocerán desde mañana miércoles 23 de abril los Valores del Año de la temporada 2014. Durante la tarde del miércoles 23 de abril se conocerá quien será la Novata del Año  Para este premio se ha creado un gran ambiente entre cuatro fuertes candidata...

Eslovaquia quiere sacar el máximo de provecho a la experiencia de la Liga Mundial

 Kosice , Eslovaquia - La edición de este año de la Liga Mundial FIVB será una de muchas primicias para Eslovaquia. Como equipo nacional masculino consiguiendo llegar al torneo primera vez en su historia, la ciudad oriental de Eslovaquia Kosice también se está preparando para acoger un partido del Grupo G en la Steel ...

Rodriguez y Haddock van por Triplete en Islas Caiman

Gran Caimán, Islas Caimán - La sexta edición del Torneo de Voleibol Playero de las Islas Caimán de ambos sexos marca el inicio del Circuito NORCECA 2014 este viernes en Playa Siete Millas de Gran Caimán.Los puertorriqueños Roberto Rodríguez y Erik Haddock se van en pos de su tercera corona consecutiva en el segmento ...

PUR se medirá a Canadá en primer juego XIV Campeonato Mundial

Los ejecutivos del Sóftbol Internacional (WBSC – World Baseball Softball Confederation) anunciaron el calendario oficial del XIV Campeonato Mundial de Sóftbol Femenino, el cual será escenificado por primera vez en Europa, en la ciudad de Haarlem, Holanda. El evento principal del sóftbol femenino mundial exhibirá a 1...

Miguel 'No Fear' Cartagena peleará este jueves en Pensilvania

Para este jueves, 24 de abril, el boricua Miguel 'No Fear' Cartagena ( 12-0, 5 KO ), quien viene de noquear en dos asaltos, al ex campeón CABOFE del CMB, Miguel 'el Loco' Robles, se medirá a Timur Shailezov ( 16-7-1, 3 KO ) de Kirguistán, en un combate pautado en las 115 libras y a 6 asaltos, desde Sands Casino en Bethle...

Tres juegos en calendario mañana miércoles

News image

La acción del Béisbol Superior Doble A sigue mañana miércoles desde las 8:00 pm con ... readmore...

Baseball Academy demanda a la Asociación de Escuch

News image

Un grupo de estudiantes peloteros de la International Baseball Academy and High School (IBAHS) junto ... readmore...

Prichard con rival para este lunes en Bayamón

News image

OROCOVIS, PR- El súper prospecto orocoveño, Prichard “Digget” Colón (8-0, 8KO’s) se encuentra en la ... readmore...

Tommy Ramos: cuarto lugar en Corea del Sur

News image

21 de abril de 2014 (Carolina, Puerto Rico) –Tommy Ramos, gimnasta elite de Puerto Rico, ... readmore...

El Hatha Yoga con Balon
Tuesday, 24 March 2009 02:08   
User Rating: / 7
PoorBest 

El Hatha Yoga con Balon combina la antigua sabiduria del yoga con las modernas tecnicas para crear un acercamiento unico para construir fuerza y flexibilidad. Una divertida, sencilla y saludable forma de acondicionamiento. Un nuevo programa que agrupa el antiguo arte del yoga con la moderna ciencia de la fisiologia del ejercicio. En un formato facil de usar, Yoga con Balon proporciona un entrenamiento general para la flexibilidad, fuerza y resistencia del cuerpo, mente y espiritu.

Ejecutando posiciones de yoga mientras se utiliza el balon de ejercicio, es de verdad una "meditacion en movimiento." Le permite involucrar varios grupos de musculos al mismo tiempo, mientras desafia su equilibrio y conocimiento espacial, para crear un total entrenamiento corporal. Con solo un leve ruedo del balon, los profundos estiramientos del Hatha Yoga pueden alterarse para dirigirse a las diferentes areas de los musculos, permitiendo que cada posicion  de Hatha Yoga sea lo mas beneficiosa posible. 

BENEFICIOS DEL YOGA CON EL BALON

    * Trabajas toda la musculatura central (transverse abdominis,quadratus lumborum y multifidus).

    * Protege la espina dorsal de exceso de rotación,deslice y doblez de las vertebras.

    *Ayuda a desarrollar equilibrio y coordinación.

Surya Chandra Yoga  Studio ofrece clases privadas y los miercoles en The Outlets,  Canovanas 787-810-9126

Last Updated ( Friday, 16 October 2009 17:29 )