Monday, 27 April 2015

Llega a 7-0 lanzador Luis Ramos

El estelar lanzador zurdo de los Patrulleros de San Sebastián (11-5), Luis Ramos, continuó su paso arrollador en la temporada 2015 del Béisbol Superior Doble A al conseguir su séptima victoria del año, con blanqueada 5-0 sobre los Tigres de Hatillo (6-10) durante la jornada del viernes.Ramos, líder en ganados y perdid...

Con nueva imagen la FPV

La Federación Puertorriqueña de Voleibol hizo en la noche de hoy viernes 24 de abril el lanzamiento de su nueva imagen y la plataforma de medios acorde al futuro de la comunicaciones y la industria del entretenimiento.El presidente de la FPV, Ing. Nelson Pérez Cruz encabezo la actividad que se celebró en el salón los P...

Calcaño asistirá a Los Mets

 El gerente general de los Mets de Guaynabo, Luis Gabriel ‘Gaby’ Miranda Ramos, confirmó esta tarde la contratación de Carlos Calcaño como asistente del técnico Raymond ‘Richie’ Dalmau Santana. Calcaño, actual dirigente de los Vaqueros de la Universidad de Puerto Rico recinto de Bayamón, entra en sustitució...

Ofrecen clínica en Islas Caimán

GRAN CAIMAN, Islas Caimán – Las parejas de Puerto Rico que participan en la etapa de esta ciudad del Circuito NORCECA han demostrado en los pasados seis años que son de las favoritas de los residentes en esta islasEsto quedó demostrado una vez más cuando los integrantes de las dupla nacional y los entrenadores partic...

Emmanuel "pirata" De Jesús se corona en Panamá

Ciudad de Panamá, Panamá- Dando muestra de su excelente condición, el prospecto peso wélter (147 libras) boricua, Emmanuel ‘Pirata’ De Jesús (15-0, 10KO’s) se coronó campeón Fedelatin de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB) en combate celebrado en el Centro de Convenciones Atlapa de Ciudad de Panamá, Panamá....

Cabo Rojo estrena escuela de desarrollo deportivo en canotaje

            Jueves, 23 de abril de 2015 (San Juan, Puerto Rico) – La Federación Puertorriqueña de Canotaje abrirá este sábado la Escuela de Desarrollo Deportivo en Canotaje  a las 10:00 a.m. en  el Balneario de Boquerón, Cabo Rojo.  La escuela se convierte en la tercera en toda la Isla, siendo la Laguna...

A jugarse el Puerto Rico Volleyball Fest

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La Federación Puertorriqueña de Voleibol estará organizando del 30 de julio al 2 de agosto ... readmore...

Contratistas Electricistas celebran 15mo. Torneo d

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  San Juan- Como parte de sus esfuerzos institucionales, la Puerto Rico Electrical Contractors Association (PRECA) ... readmore...

Dos eventos trascendentales para la gimnasia femen

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Este fin de semana la gimnasia femenina se apodera del área metropolitana con dos importantes ... readmore...

El Hatha Yoga con Balon
Tuesday, 24 March 2009 02:08   
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El Hatha Yoga con Balon combina la antigua sabiduria del yoga con las modernas tecnicas para crear un acercamiento unico para construir fuerza y flexibilidad. Una divertida, sencilla y saludable forma de acondicionamiento. Un nuevo programa que agrupa el antiguo arte del yoga con la moderna ciencia de la fisiologia del ejercicio. En un formato facil de usar, Yoga con Balon proporciona un entrenamiento general para la flexibilidad, fuerza y resistencia del cuerpo, mente y espiritu.

Ejecutando posiciones de yoga mientras se utiliza el balon de ejercicio, es de verdad una "meditacion en movimiento." Le permite involucrar varios grupos de musculos al mismo tiempo, mientras desafia su equilibrio y conocimiento espacial, para crear un total entrenamiento corporal. Con solo un leve ruedo del balon, los profundos estiramientos del Hatha Yoga pueden alterarse para dirigirse a las diferentes areas de los musculos, permitiendo que cada posicion  de Hatha Yoga sea lo mas beneficiosa posible. 

BENEFICIOS DEL YOGA CON EL BALON

    * Trabajas toda la musculatura central (transverse abdominis,quadratus lumborum y multifidus).

    * Protege la espina dorsal de exceso de rotación,deslice y doblez de las vertebras.

    *Ayuda a desarrollar equilibrio y coordinación.

Surya Chandra Yoga  Studio ofrece clases privadas y los miercoles en The Outlets,  Canovanas 787-810-9126

Last Updated ( Friday, 16 October 2009 17:29 )